"Wer lange glücklich sein will, muss sich oft verändern!" (Konfuzius)

 oder...  "Wenn Dir das Leben Zitronen schenkt, mache Limonade draus!"

Unterstützung und Begleitung

• in Lebenskrisen und Veränderungsprozessen (z.B. nach Trennung)
• bei leichten Depressionen
• Burn-Out-Symptomen
• Angst- und Panikerleben
• Neu-Orientierungsphasen
• bei beruflicher Orientierungssuche

Meine therapeutische Haltung ist durch die Denkweise der sogenannten lösungsfokussierten und systemischen Therapie sowie der Achtsamkeitspraxis geprägt. Die Grundannahme ist, dass jeder Mensch seinen guten Grund hat, die Dinge so zu tun, wie er sie tut und das jeder Mensch für sich selbst alle Lösungen in sich trägt.

Als Therapeutin und Coach begleite ich Sie empathisch dabei, Ihre eigenen Ziele zu erarbeiten und sich diesen in ihrer individuellen Geschwindigkeit zu nähern. Ich bin dabei sinnbildlich die "Fackel-Trägerin", die Ihnen hilft, Ihren Weg zu erhellen bzw. klar zu erkennen. 

Coaching

Im Coaching biete ich Ihnen den Rahmen, sich mit Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung auseinander zu setzen. Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven und sehen uns an, wo Sie persönlich Veränderung wünschen. Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung und Integration des Neuen in Ihr Leben. 

Durch eigene, langjährige beruflicheTätigkeiten in der internationalen Hotellerie und in der Führungsebene eines Familienunternehmens, kann ich Ihnen hierbei kompetente Unterstützung geben und Sie mit der Methode des lösungsfokussierten Coaching auf Ihrer Reise zu "neuen Ufern" begleiten, denn,....jede Reise beginnt mit dem 1. Schritt!