Eine kleine Enttäuschung gleich zu Beginn:

Auch ich habe leider keinen Zauberstab.

Beziehungskrisen, persönliche Herausforderungen und die großen und kleinen Stolpersteine des Lebens lassen sich nicht einfach wegzaubern.

Aber mit Verständnis, Offenheit und dem Mut zur Veränderung können neue Wege entstehen – Wege zu mehr Klarheit, Verbindung und Vertrauen.

In meiner Paartherapie und Gesprächstherapie möchte ich Ihnen genau dabei Raum und Unterstützung geben: innezuhalten, genauer hinzuschauen, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, was für Sie wirklich wichtig ist.

Wenn Sie sich einen Eindruck davon machen möchten, wie andere meine Arbeit erlebt haben, können Sie gerne auch meine Google-Rezensionen lesen.

                                              ______________

Paartherapie – wenn Beziehung schwierig geworden ist

In der Paartherapie begleite ich Sie dabei, Ihre Beziehung besser zu verstehen und neue Wege miteinander zu finden. Dabei darf auch das zur Sprache kommen, worüber Sie vielleicht schon lange nicht mehr miteinander sprechen können.

Ich unterstütze Sie unter anderem bei:

• Beziehungskrisen und wiederkehrenden Konflikten
• Schwierigkeiten in der Kommunikation
• Problemen mit Nähe und Distanz
• Vertrauensverlust und Verletzungen
• Seitensprüngen und Affären
• unterschiedlichen Bedürfnissen und Erwartungen
• Fragen rund um Sexualität*, Intimität und sexuelles Begehren
• Trennungsgedanken und der Frage, wie es miteinander weitergehen kann
• Patchwork-Familien und besonderen Beziehungskonstellationen
• interkulturellen und gleichgeschlechtlichen Partnerschaften
• Polyamorie und offenen Beziehungen

* Sexualtherapie nur für Paare und Frauen. Männliche Klienten empfehle ich gerne an  Kollegen z.B. Man-o-Mann Männerberatung Bielefeld

In meiner Beratung geht es mir immer darum, zu verstehen, was zwischen Ihnen passiert, welche Bedürfnisse dahinterliegen und was Sie beide verändern können. 

Für mich sind Sie beide mit Ihrer jeweiligen Wahrheit richtig. Denn jeder von Ihnen erlebt die Beziehung aus seiner eigenen Perspektive – und diese Wahrnehmungen können manchmal sehr unterschiedlich sein.

Genau dort beginnt für mich die gemeinsame Arbeit: nicht bei der Frage, wer Recht hat, sondern bei der Frage, was hinter Ihren unterschiedlichen Wahrnehmungen, Bedürfnissen und Reaktionen steckt.

                                _______________

Gesprächstherapie – wenn Sie selbst im Mittelpunkt stehen

Nicht immer ist es die Beziehung, die uns beschäftigt. Manchmal geraten wir selbst an einen Punkt, an dem wir uns überfordert, erschöpft, orientierungslos oder einfach nicht mehr richtig bei uns fühlen.

In der Gesprächstherapie geht es darum, innezuhalten und gemeinsam genauer hinzuschauen: Was beschäftigt Sie? Welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster stehen dahinter? Was möchten Sie verändern – und was brauchen Sie dafür?

Ich begleite Sie unter anderem bei:

• persönlichen und beruflichen Krisen
• Veränderungsprozessen und Neuorientierung
• schwierigen Entscheidungen
• Erschöpfung und Überforderung
• leichten depressiven Verstimmungen
• Verlust und Trauer
• wiederkehrenden Beziehungsmustern
• belastenden Verhaltensweisen
• dem Wunsch nach mehr Selbstverständnis, Klarheit und innerer Balance

Dabei geht es nicht darum, Ihnen fertige Lösungen vorzugeben. Gemeinsam schauen wir, was hinter Ihren Themen steckt, welche eigenen Ressourcen Sie bereits mitbringen und welche Veränderungen für Sie wirklich stimmig sind.

Sie sind der Experte für Ihr Leben – ich bringe Erfahrung, Fachwissen, einen Blick von außen und manchmal auch eine neue Perspektive mit.

                             _______________

Coaching – Veränderung bewusst gestalten

Manchmal wissen Sie ziemlich genau, dass sich etwas verändern soll – beruflich oder persönlich.

Vielleicht stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung, möchten neue Wege einschlagen oder merken, dass alte Muster Ihnen nicht mehr guttun.

Coaching bietet Ihnen Raum, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und konkrete Veränderungen anzustoßen.

Gemeinsam schauen wir, wo Sie gerade stehen, was Sie wirklich wollen und welche Schritte Sie auf Ihrem Weg weiterbringen.

Coaching kann Sie unter anderem unterstützen bei

• beruflicher Neuorientierung
• persönlichen Veränderungsprozessen
• schwierigen Entscheidungen
• neuen Lebensphasen und Umbrüchen
• dem Wunsch nach mehr Klarheit und Selbstbestimmung
• störenden Verhaltensmustern und wiederkehrenden persönlichen Themen

Wenn psychische Beschwerden oder eine behandlungsbedürftige Erkrankung im Vordergrund stehen, ist eine Therapie der passende Rahmen. Im Coaching richtet sich der Blick dagegen stärker auf Ihre Ziele, Ihre Möglichkeiten und die konkrete Veränderung, die Sie in Ihrem Leben anstoßen möchten.

                              ______________

Was meine Arbeit besonders macht

Ich arbeite seit 2009 therapeutisch mit Paaren und Einzelpersonen und habe dabei mehrere tausend Menschen ein Stück auf ihrem Weg begleitet.

Mir ist wichtig, nicht nur auf das aktuelle Problem zu schauen, sondern gemeinsam zu verstehen, was dahinterliegt: Welche Muster wiederholen sich? Welche Bedürfnisse bleiben unerfüllt? Was wurde vielleicht schon lange nicht mehr ausgesprochen?

Dabei nehme ich mir Zeit für Sie.

Gerade in der Paartherapie arbeite ich deshalb häufig mit längeren Sitzungen von 90 bis 150 Minuten. Denn manche Themen brauchen Zeit, um wirklich sichtbar und verstehbar zu werden.

Ich arbeite klar, wertschätzend und zugewandt – mit therapeutischer Erfahrung, Fachwissen, Lebenserfahrung und, wenn es passt, auch mit einer guten Portion Humor.

                                    _______________

Paartherapie in Lemgo und online

Meine Praxis befindet sich in Lemgo. Vor Ort begleite ich Paare und Einzelpersonen  aus  ganz  Ostwestfalen-Lippe, Bielefeld, Paderborn. Online biete ich für Menschen aus dem ganzen deutschsprachigen Raum Online-Paartherapie  und Online-Coaching/ Online-Einzeltherapie an.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Sie möchten zunächst einmal schauen, ob es zwischen uns passt?

Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies 15-minütiges Videogespräch.

Herzlichst,

Katrin Plassmann